Heb je als moeder de diagnose kanker (gehad)?
Grote kans dat je al een tijdje in de overlevingsstand staat.
Je probeert ondanks je ziekte alle ballen in de lucht te houden, maar wat heb jij eigenlijk nodig?
In 60 minuten brengen we samen in kaart waar je nu staat, wat jou de meeste energie kost én waar je behoefte aan hebt.
Nu €75 ipv €125
Er zijn maximaal 10 plekken per maand
Sinds je diagnose staat je wereld op zijn kop...
Terwijl je agenda ineens voor een groot deel wordt gevuld met afspraken, onderzoeken en behandelingen, draait je gezin gewoon door. De kinderen moeten naar school, er moet gegeten worden, er zijn sportclubjes, kinderfeestjes en gewone alledaagse dingen.
Jij wil er voor je kinderen zijn, maar er is ook veel onzekerheid. Je piekert veel ("doe ik het eigenlijk wel goed?"), en eerlijk.... Je bent moe... Je komt eigenlijk niet aan jezelf toe, terwijl het in de basis juist om jou draait...
Wellicht lees je dit en ben je die fase al voorbij, en heb je de behandelingen inmiddels achter de rug. De buitenwereld verwacht dat het leven "gewoon" doorgaat, maar voor jou voelt dat helemaal niet zo. Je lichaam is veranderd, je vertrouwen in je lijf is nog wiebelig en je zoekt naar hoe je je leven nu wil vormgeven.
Het doorlopen van dit hele ziekteproces kan soms behoorlijk eenzaam zijn... Anderen begrijpen niet goed wat er allemaal speelt.
Angst, verdriet, boosheid, schuldgevoelens, geluk, opluchting, onzekerheid, overprikkeling, irritatie... Het hoort er allemaal bij en soms wisselt het zichzelf heel snel af.
Waar je ook staat op dit moment in je proces, weet dat het niet gek is wat je voelt! Ik sta graag naast je in dit proces.
Tijdens de online sessie Zicht op jouw Kompas staan we 60 minuten stil bij waar jij nu staat. We brengen in kaart wat er speelt en waar je op dit moment vooral tegenaan loopt om te ontdekken waar je de meeste behoefte aan hebt.
Hoe kanker je hele gezin raakt
Je probeert alle ballen in de lucht te houden, maar vanbinnen voelt het alsof de rek eruit is. Het ziek zijn vraagt al je energie, waardoor er minder 'echte' tijd overblijft voor jezelf, je kinderen en je partner.
- Het masker van de sterke moeder: Je slikt je angst en verdriet in om je kinderen te beschermen, wat je eenzaam maakt.
- De verschuiving in huis: De rollen in het gezin veranderen en gesprekken met je partner gaan vaker over praktische zaken dan over jullie verbinding.
- De angst voor de toekomst: Je vraagt je af hoe je de stabiliteit bewaart terwijl je zelf zo kwetsbaar bent.
- De drempel voor hulp: Je denkt dat je het zelf moet kunnen of vindt het spannend om alles op te rakelen.
"Ik wilde het gezin niet ontregelen en bleef alles zelf doen. Maaike hielp me om haalbare stappen te zetten en mijn grenzen te bewaken. Voor het eerst in lange tijd voelde het alsof niet alles op mijn schouders hoefde te liggen." Fatima (36)
Ik sta naast je in dit proces
Ik ben Maaike, een toegankelijk en enthousiast persoon die niet terugdeinst voor de zware thema's.
In 2018 werd ik zelf ziek op het moment dat ik kersverse moeder was. Ik weet hoe verwarrend en uitputtend het dus kan voelen wanneer je als moeder ernstig ziek wordt, terwijl het gezinsleven toch doorgaat. Ik herken de twijfel, het schuldgevoel en de drang om sterk te blijven voor je kind(eren).
In mijn coaching bied ik een plek waar je verhaal er mag zijn zonder oordeel. Ik ben scherp, durf te vragen wat anderen laten liggen en zet humor in waar dat kan.
Mijn missie is om jou de tools te geven waarmee je weer regie krijgt over je leven als vrouw en moeder, zelfs midden in de mist.
Het Kompas-model bij kanker
Wanneer er zoveel tegelijk gebeurt, is het soms moeilijk om te bepalen waar je eigenlijk moet beginnen. Is het vooral je energie? Je veranderde lichaam? De kinderen? Je relatie? De angst voor de toekomst? Of eigenlijk alles een beetje?
Tijdens de sessie werken we met mijn eigen Kompas-model. Samen kijken we naar zeven gebieden die door ziekte geraakt kunnen worden:
#1. Lichaam & Identiteit
Hoe is de relatie met je lichaam veranderd? Hoe voelt je lichaam nu voor jou? Wat heb je nodig om opnieuw vertrouwen te ervaren?
#2. Moederschap & Gezin
Hoe gaat het thuis? Hoe reageren de kinderen? Waar maak je je zorgen over en wat heb jij nodig in je rol als moeder?
#3. Liefde & Relaties
Hoe is het contact met je partner, familie en vrienden? Voel je je gesteund? Zijn er relaties die juist extra energie kosten?
#4. Emoties & Coping
Wat gebeurt er vanbinnen? Is er ruimte voor angst, boosheid of verdriet? En hoe ga je om met alles wat op je afkomt?
#5. Toekomst & Perspectief
Durf je vooruit te kijken? Waar hoop je op? En hoe geef je de toekomst vorm wanneer misschien niet alles meer vanzelfsprekend voelt?
#6. Zingeving & Betekenis
Wat is voor jou écht belangrijk? Is dat veranderd sinds je ziek werd? En wat geeft je op dit moment betekenis of plezier?
#7. Energie & Draagkracht
Wat kost je energie en waar laad je van op? Hoeveel kun je op dit moment eigenlijk dragen, en waar mag het misschien wat minder?
Wat we gaan doen in de ‘Zicht op jouw Kompas’-sessie
Deze ontmoeting vindt online plaats, dus je hoeft de deur niet uit en kunt gewoon vanuit huis deelnemen. We werken volgens mijn eigen Kompas-model:
- De 7 Kompasgebieden doorlopen: We kijken hoe jij en je gezin ervoor staan op alle vlakken die door ziekte geraakt worden.
- Jouw grootste krachtbronnen vinden: We brengen in kaart waar de meeste winst te behalen valt voor meer rust, vertrouwen en verbinding.
- Concrete handvaten Je krijgt direct praktische handvatten en/of oefeningen die je morgen al kunt toepassen.
- Afronding met jouw Kompas in de mail: Na afloop ontvang je het model volledig en uitgebreid uitgewerkt voor jouw situatie, zodat je altijd een houvast hebt.
Juist die kleine, praktische dingen kunnen zoveel rust geven
Wat mij zelf heel erg geholpen heeft, was dat ik soms gewoom even mijn hart kon luchten, maar ook letterlijk praktische hulp kreeg. Als je middenin de chaos zit, wil je soms gewoon weten:
- Hoe vertel ik mijn kinderen wat er gebeurt?
- Wat doe ik als mijn kind ineens heel boos of verdrietig wordt?
- Moet ik mijn kind meenemen naar het ziekenhuis of juist niet?
- Wat als mijn partner heel anders reageert op onze kinderen dan ik?
- Kan ik mijn eigen verdriet wel of niet laten zien?
- Hoe reageer ik op mijn omgeving?
- Hoe kan ik mijn grenzen beter bewaken zonder me daar continu schuldig over te voelen?
- Wat vertel ik mijn werkgever en hoe bouw ik mijn werk weer op een goede manier op?
Tijdens de sessie kijken we naar jouw situatie en krijg je praktische handvatten die daarbij passen. Soms kan het bespreken van één van de vragen die al een tijdje speelt in je hoof al zoveel lucht geven.
Hier hoef je even niet de sterke moeder te zijn...
Sterk zijn, waarschijnlijk ben je daar inmiddels behoorlijk goed in geworden. Misschien was je dat eigenlijk altijd al...
Tijdens deze sessie hoeft dat niet.
Je mag vertellen dat je bang bent. Dat je boos bent. Dat je doodmoe bent. Dat je ontzettend veel van je kinderen houdt en ze tegelijkertijd soms even niet om je heen kunt verdragen...
Je hoeft hier niemand gerust te stellen of te beschermen. Het mag een uur lang gewoon even over JOU gaan.
1-op-1 Zicht op jouw Kompas sessie
Speciaal voor moeders die het nu even niet alleen hoeven te doen.
- Een 1-op-1 sessie van 60 minuten via Zoom
- jouw persoonlijk ingevulde Kompas na afloop in je mailbox
- praktische handvatten en oefeningen passend bij jouw situatie
- het e-book ‘5 dingen die kinderen voelen wanneer ziekte in het gezin is’
- de PDF met verbindende taal voor het gezin tijdens ziekte.
Nu €75,- in plaats van €125,-
Let op: Ik heb maximaal 10 plekken per maand beschikbaar voor deze sessies.
Na deze sessie...
✓ heb je overzicht over wat er op dit moment allemaal speelt
✓ weet je welk gebied nu de meeste aandacht vraagt
✓ heb je beter zicht op wat jíj nodig hebt
✓ heb je concrete handvatten voor jouw situatie
✓ ontvang je jouw persoonlijke Kompas als houvast voor daarna
✓ weet je wat een eventueel passend vervolg is wat past bij jouw situatie
Antwoord op jouw vragen
Mijn behandeling is inmiddels voorbij. Is deze sessie dan ook voor mij?
Ja. Juist wanneer de behandelingen voorbij zijn, kan er een nieuwe fase beginnen. De buitenwereld gaat verder, terwijl jij misschien nog moet ontdekken wat je lichaam aankan, wie je bent na alles wat er is gebeurd en hoe je weer naar de toekomst kijkt.
Kan ik deze sessie boeken voor iemand die ik ken, met kanker?
Ja, je mag deze sessie gerust cadeau geven. Mooi zelfs! Wat wel belangrijk is, is dat diegene zelf ook interesse heeft in deze sessie, dus check dat eerst even.
Ik heb pas net gehoord dat ik kanker heb... vanaf wanneer is deze sessie waardevol?
Ik denk dat ieder stadia in het proces zijn eigen uitdagingen heeft, en dat het altijd fijn is om hulp te krijgen. Dus voel vooral zelf of dit voor jou passend is.
Is het niet te vermoeiend?
Veel vrouwen ervaren juist dat het delen van hun verhaal herkenning geeft en daarmee energie terugbrengt. Je kunt zonder voorbereiding, vanuit huis deelnemen.
Wat is het verschil met therapie?
Therapie legt de nadruk op het verleden en het helen van psychische klachten volgens methodieken. In coaching is er aandacht voor het leren omgaan met de huidige situatie, ligt de focus meer op het hier en nu en hoe je je leven en je rol als moeder vormgeeft tijdens je ziekte.
Kunnen we ook ondersteuning krijgen voor ons hele gezin?
Ja, dat kan. Neem gerust contact met me op, dan kijken we samen naar jullie situatie en wat het best passend is.
Mijn gezinssituatie is ingewikkeld, mag ik toch komen?
Als er sprake is van bijvoorbeeld psychiatrische problematiek, verslaving, een al bestaande burn-out en/of een vechtscheiding, is mijn product te licht. Dan raad ik je aan andere hulp te zoeken.
Ik heb geen kanker, maar wel een andere ziekte, past dit ook voor mij?
Je bent vast niet voor niks op deze pagina. Neem gerust even contact op, dan kijken we wat er mogelijk is.
Ik heb kanker, maar heb geen kinderen, past dit ook voor mij?
Ik richt me in de basis op moeders omdat ik bij mezelf herkende hoe ingewikkeld het was met kinderen, hoe groot of klein ze ook nog zijn. Maar heb je geen kind(eren) en wel kanker, ook dan ben je van harte welkom! Ik begeleid je graag.
Een kleine stap naar meer ademruimte tijdens jouw ziekte.
Je hoeft niet te blijven ploeteren tot je volledig uitgeput bent. Gun jezelf en je gezin het overzicht dat rust geeft.
Geen uitgebreide formulieren of voorbereiding nodig.
